Das Social Media Detox Workbook von Alwina Simon
Das Workbook ist dein Werkzeug, mit dem du heute starten kannst.
„Bewusst offline!“ begleitet dich durch die 7 Tage deines Social Media Detox, in deinem Tempo. Es geht nicht um Verzicht oder Verbote, sondern darum, deinen Alltag mit dem Smartphone bewusst anzuschauen und dein Offline-Bewusstsein zu entwickeln, damit du wieder mehr vom echten Leben hast.
Das Arbeitsbuch für deine 7 Tage
Wenn du von meinem Workbook „Bewusst Offline!“ gehört hast, bist du hier genau richtig.
„Bewusst Offline!“ ist ein gedrucktes Arbeitsbuch, das dich durch deine 7 Tage begleitet. Es geht nicht um Verzicht oder Verbote, sondern darum, zu verstehen, warum du zum Handy greifst, und zu lernen, dein Smartphone bewusst zu nutzen.
Das 100 Seiten starke Buch enthält Reflexionsfragen, kleine tägliche Aufgaben und 7 eindrückliche Parabeln. Dazu gibt es Begleit-Audios und vertiefende Artikel.
Einmalig 58 Euro für deine digitale Balance, gedruckt und gebunden.
Erst reinschauen? Hol dir Tag 1 kostenfrei und die Detox-Welle ins Postfach.
Warum du beginnst bewusst zu handeln
Es geht nicht nur darum, einen neuen Umgang mit dem Smartphone zu lernen, sondern auch darum, eine neue Perspektive auf das Leben zu entwickeln.
Du schaust dir deine Beziehungen, deine Wünsche und deine Lebensweise im Kontrast zum Digitalen an und bewertest sie neu. So triffst du Schritt für Schritt eine klare Entscheidung für das Leben.
Das Workbook ist dein Werkzeug für genau diesen Weg.
Alwina Simon
Ich habe selbst erlebt, wie tief man in der digitalen Welt verschwinden kann.
Sie spielt sich vor allem im Kopf ab, in Gedanken, Vorstellungen, Vergleichen. Und während wir dort unterwegs sind, zieht das echte Leben oft einfach an uns vorbei. Unbemerkt. Ungelebt.
Genau das ist mein Thema geworden: digitale Balance. Statt auf das Digitale zu verzichten, ich den Fokus auf Offline-Bewusstsein und Wissen und auf eine klare Wahl FÜR das Leben und das, was wirklich zählt.
Heute begleite ich Menschen genau dabei, als Life Coach für digitale Balance und persönliche Entwicklung.
Mehr als 7 Tage Digital Detox
In meinem Podcast D-Days for Detox nehme ich dich mit hinein in die Frage, warum wir so oft zum Handy greifen, und zeige dir Folge für Folge, wie du dich für mehr echtes Leben entscheidest.
Du kannst jederzeit einsteigen. Am schönsten ist es, bei Folge 1 zu beginnen und deine eigene Detox-Welle von Anfang an mitzunehmen. Mit dem Waverider-Newsletter kommt sie Mail für Mail in dein Postfach.
