WOW Sessions

WOW Sessions - Ein Podcast ĂŒber das Leben an sich. Finde Bedeutung im Leben, Antworten auf große Fragen & neue Erkenntnisse. Lass dich zu deiner persönlichen Entfaltung inspirieren. Jede Folge ein großes RĂ€tsel.

Life Coaching

Sehen, was IST

„Auf einer Skala von 👍 bis 👎: wie neutral kannst du sein?“

Bei der neutralen Beobachtung schaut man auf das, was sich zeigt. Es gibt keine Bewertung, kein Urteil, keine Schlussfolgerungen, Annahmen oder Überlegungen. Du beobachtest einfach, was sichtbar ist. Diese Art der Beobachtung ermöglicht es dir, dich kritisch mit einem Thema auseinanderzusetzen, um neue Einsichten fĂŒr die persönliche Entwicklung zu gewinnen. Finde in diesem Beitrag heraus

1. wie neutral du etwas wahrnimmst,
2. was unter der ‚Sprache, die jeder sprechen kann‘ zu verstehen ist und
3. warum deine Antworten bereits alle da sind!

Freue dich auf etwas Überraschendes, das dich begeistern wird.

WOW Sessions - ĂŒber das Leben an sich. Podcast und Persönlichkeitsentfaltung - Liebe ist universell - Pilotfolge
Glen Carrie via Unsplash.com
WOW Sessions - ĂŒber das Leben an sich. Podcast, Life Coaching und Persönlichkeitsentfaltung

HI, ICH BIN ALWINA

Autorin & Podcast Host

WAS ICH HIER TUE

Ich erkenne innere WiderstĂ€nde oder Blockaden und löse sie auf. Dabei rĂ€ume ich mit dem auf, was uns belastet: PrĂ€gungen, GlaubenssĂ€tze, Konventionen, Ängste


WAS DU HIER TUST

Du sammelst Anregungen, etwas in deinen Erfahrungen, Gedanken und Ideen zu entdecken, was du bisher nicht sehen konntest und gestaltest deine eigene Entfaltung.

Frische Impulse zur persönlichen Entfaltung

... OHNE ZU
BEWERTEN,
URTEILEN,
ANNEHMEN,
GLAUBEN, ...
ZU SEHEN,
WAS IST,
BEDEUTET
ZU SEHEN,
WAS SICH
ZEIGT...
Wie lautet deine Antwort? Wie lautet deine Antwort? WORIN SIEHST DU
DEN HIMMEL AUF ERDEN?
WORIN SIEHST DU
DEN HIMMEL AUF ERDEN?
SIEH,
WAS
IST.
IN EINER
PFÜTZE!
Worin siehst du den Himmel auf Erden? Worin siehst du den Himmel auf Erden?
WICHTIG IST wie du dich
selbst siehst
WICHTIG IST wie du dich
selbst siehst
Bereit, dich in einer neuen Weise zu sehen? Bereit, dich in einer neuen Weise zu sehen?
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Lass dich nicht lÀnger aufhalten!

Beginne mit deinem Entfaltungsprozess!

01 / Teil 1

Sehen, was IST

Bei der neutralen Beobachtung schaut man auf das, was sich zeigt. Es gibt keine Bewertung, kein Urteil, keine Schlussfolgerungen, Annahmen oder Überlegungen. Du beobachtest einfach, was sichtbar ist.

WOW Sessions - ĂŒber das Leben an sich. Podcast und Persönlichkeitsentfaltung - Liebe ist universell - Pilotfolge
Glen Carrie via Unsplash.com

Worin siehst du den „Himmel auf Erden?“

Wie lautet deine Antwort? Notiere sie gerne einmal.

Den Himmel auf Erden sehe ich in...

·        „FĂŒr mich ist der ‚Himmel auf Erden‘, wenn ich in den Bergen wandere und die atemberaubende Aussicht genieße. Die Ruhe und Schönheit der Natur geben mir ein GefĂŒhl von Frieden und GlĂŒck.“

·        „Ich sehe den ‚Himmel auf Erden‘ in den Momenten, in denen ich mit meiner Familie und Freunden zusammen bin. Die Liebe und UnterstĂŒtzung, die wir fĂŒreinander haben, machen das Leben lebenswert.“

·        „Wenn ich in meinem Job kreativ sein kann und meine Ideen verwirklichen darf, fĂŒhle ich mich im ‚Himmel auf Erden‘. Es ist ein tolles GefĂŒhl, wenn die Arbeit Freude bereitet und einen Sinn hat.“

·        „Manchmal finde ich den ‚Himmel auf Erden‘ in den kleinen Dingen des Lebens, wie einem guten Buch oder einer Tasse Kaffee am Morgen. Diese einfachen Freuden bringen mir viel GlĂŒck.“

·        „Ich glaube, der ‚Himmel auf Erden‘ ist möglich, wenn Menschen in Frieden miteinander leben und Konflikte gelöst werden. Eine Welt ohne Krieg und Hass wĂ€re fĂŒr mich der Inbegriff des Himmels auf Erden.“

Was sich zeigt ist, dass der ‚Himmel auf Erden‘ fĂŒr jeden etwas anderes ist, je nach persönlichen Erfahrungen und Werten.

 

Ich sehe den Himmel auf Erden...

„In einer PfĂŒtze!“

Ich sehe den ‚Himmel auf Erden‘ in einer PfĂŒtze. Es ist nicht nur eine direkte Wahrnehmung von allem, was IST, sondern bedeutet auch im ĂŒbertragenen Sinne:
– Die gegenwĂ€rtige Wahrheit (des anderen) zu erkennen.
– Niemanden auf Grund seiner Meinung auszuschließen
– Konflikte aus einer ĂŒbergeordneten Perspektive zu betrachten…

Meinungen und Ansichten so sein zu lassen, wie sie sind, ist entscheidend dafĂŒr, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen und auch dafĂŒr, wie wir von anderen wahrgenommen werden.

Sehen, was IST - Wow Sessions - Life Coaching
Towhid Shamsi via Unsplash.com

NeutralitÀt

Im Austausch mit dir und anderen Menschen ist NeutralitÀt ein wesentlicher Faktor, um dich oder die andere Person vorbehaltlos zu sehen und zu begreifen, was IST.

In der Praxis ist NeutralitĂ€t jedoch oft schwer zu erreichen, da Menschen dazu neigen, Urteile zu fĂ€llen und Positionen zu beziehen. In vielen sozialen Kontexten, z. B. in Freundschaften oder Partnerschaften, ist es wichtig, auch Empathie und MitgefĂŒhl zu zeigen, anstatt neutral zu bleiben. Somit ist es beim Thema NeutralitĂ€t sehr wichtig, den Kontext und die BedĂŒrfnisse der beteiligten Personen zu berĂŒcksichtigen, um zu entscheiden, wann NeutralitĂ€t angebracht ist und wann es besser ist, eine klare Position zu beziehen.

Im Rahmen deines Entwicklungsprozesses nutzt du NeutralitÀt, um deine UmstÀnde zu beobachten, denn es ist wichtig, zunÀchst die Situation zu erkennen, bevor du dich weiter damit befassen kannst.

Aufgabe, Schachzug und PrĂŒfung zugleich

Lass dich einfach ĂŒberraschen!

NeutralitĂ€t ist eine Frage der Übung, denn objektiv zu sein ist nicht leicht bei all der SubjektivitĂ€t, an die man gewöhnt ist. Mache die NeutralitĂ€t zu einer tĂ€glichen Überraschung. Halte spontan inne und sehe, was IST. Beobachte, was in dir auftaucht, wenn du mit anderen interagierst. Denk an die ‚PfĂŒtze‘ und frag dich, was IST es?

– Urteil?
– Überzeugung?
– PrĂ€gung?
– GefĂŒhl?
– Konvention?
– Idee?
– Meinung?
– Gedanke?
– Hörenglauben?
– Hörensagen?
– Rolle?
– Klischee?
– Glaubenssatz?
– …

Welche Bewertungen erscheinen automatisch? Erkennst du deine Überzeugungen? Welche PrĂ€gungen machen sich bemerkbar? Was spĂŒrst du? Gibt es Konventionen, die du aufdeckst, wiederkehrende Ideen oder Meinungen, die auftauchen? Welche GedankengĂ€nge entstehen nach einem gewohnten Muster? Liegt bei einer Aussage Hörenglauben oder Hörensagen vor (eine Form von Glauben oder Wissen, die auf dem basiert, was wiederholt gesagt wurde, anstatt auf direkten Erfahrungen oder verlĂ€sslichen Quellen)? Bist du es wirklich oder spielst du eine Rolle? Erkennst du die OriginalitĂ€t oder ist das Klischee stĂ€rker? Ertappst du dich dabei, dass du deine eigenen FĂ€higkeiten leugnest, weil du einem Glaubenssatz folgst?

WOW Sessions - ĂŒber das Leben an sich. Podcast, Life Coaching und Persönlichkeitsentfaltung
Florin Birjoveanu via Pixabay

Bereit fĂŒr grĂ¶ĂŸere ZusammenhĂ€nge?

Bei der neutralen Beobachtung entdeckst du eine ‚Sprache, die jeder sprechen kann‘. Du trittst in direkte Kommunikation mit dem, was IST.

In dieser NeutralitÀt entwickeln sich neue Perspektiven, weil du Abstand von bisherigen PrÀgungen, Konventionen, GedankengÀngen, Festlegungen oder GlaubenssÀtzen findest.

Egal aus welchem Grund du deinen Entwicklungsprozess durchlĂ€ufst, deine VerĂ€nderung kann dir helfen, deine StĂ€rken und FĂ€higkeiten zu entdecken und Zugang zu deinen persönlichen Ressourcen zu finden. Jeder Schritt, den du machst, ist wertvoll und trĂ€gt dazu bei, dass du mehr ĂŒber dich selbst lernst und wĂ€chst.

 

Entdecke dein wahres Selbst

Ist dir bewusst, dass das, was du von dir wahrnimmst, nur ein kleiner Teil deines Selbst ist? Urteile, Erwartungen, Vorstellungen, Konventionen, 
 versperren deine freie Sicht. Dein Blick ist wie durch ein SchlĂŒsselloch eingeschrĂ€nkt und hindern dich daran, das große Ganze zu sehen.

Die eigene Meinung, die duÂ ĂŒber dich selbst hast, gilt kritisch hinterfragt zu werden. Entdecke dein wahres Selbst, frei von Ideen, Vorstellungen oder Erwartungen anderer. Denn es gibt einen weiteren Blick auf dich als den, den du bisher hast.

Sehen, was IST - Wow Sessions
SchlĂŒsselloch

09/11

„Die meisten Menschen wollen etwas sein – keiner will etwas werden.“ (Goethe)

Zu werden bedeutet, einen Prozess zu durchlaufen. Sich seiner GrĂ¶ĂŸe bewusst zu werden, erfordert eine Einstellung, die auf Wachstum und Entwicklung ausgerichtet ist.

Ich möchte dich einladen, deine VerĂ€nderung als Evolution zu sehen. Begreife dein Wachstum als eine natĂŒrliche Entfaltung, die dir eine tiefere und umfassendere Sicht auf dich selbst und den grĂ¶ĂŸeren Kontext, in dem du lebst, bietet.

  1. Erkenne das SchlĂŒsselloch – die Urteile, Erwartungen, Wahrnehmungen, Konventionen, Stereotypen, usw. die deine Sichtweise einschrĂ€nken – und nehme Abstand davon.
  2. Sieh deine LebensumstĂ€nde, die zu dieser eingeschrĂ€nkten Sicht gefĂŒhrt haben, als eine Art ‚TĂŒr‘, die dir deine individuellen Ressourcen, Möglichkeiten, StĂ€rken und FĂ€higkeiten eröffnet.

Diese ‚TĂŒr‘ ermöglicht es dir, in ein anderes Bewusstsein zu kommen, deinen Blick zu weiten und alles zu entdecken, was du bist und was dich umgibt.

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Topsphere Media via Unsplash.com

Finde es SELBST heraus!

Ich verrate dir etwas, das du nicht erwartest:

Die Antworten auf deine Fragen sind bereits alle da! 

Als du zuerst nur die PfĂŒtze sahst, in der sich der Himmel spiegelt, waren alle anderen Bestandteile des Bildes, das du hier siehst, bereits da.

Zu sehen, was IST, ist eine bewusste Sichtweise, die Klarheit an einem bestimmten Punkt bietet, von dem aus du dann weiter in die Erforschung deines SELBST gehst. Und die Erforschung deines SELBST beginnt mit Fragen. 

Fang an, Fragen zu stellen – die Antworten sind bereits alle da!

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Towhid Shamsi via Unsplash.com

Esel sind super flauschig!

Der Volksmund schreibt dem Esel eine Reihe von Eigenschaften zu, die oft negativ belegt sind. Dazu gehören Dummheit, Faulheit und Sturheit. Diese Stereotypen sind jedoch irrefĂŒhrend, denn in Wirklichkeit sind Esel intelligent, neugierig und loyal.

Ein weiteres hĂ€ufiges Vorurteil ist, dass Esel störrisch sind. In Wahrheit zeigen sie oft nur ihren eigenen Kopf und sind sehr vorsichtig in ihren Entscheidungen. Diese MissverstĂ€ndnisse ĂŒber die Natur der Esel fĂŒhren dazu, dass ihre positiven Eigenschaften oft ĂŒbersehen werden.

Ich denke, es ist klar geworden, worauf ich mit ‚sehen, was IST‘ hinaus will.

Zum Schluss noch eine Frage von mir an dich: Der ‚Himmel auf Erden‘ ist fĂŒr jeden etwas anderes. Aber was ist es fĂŒr uns alle zusammen?

Sehen, was IST - Wow Sessions - Life Coaching
Alwina Simon-2022

LIFE COACHING Begleitmaterial

GrĂ¶ĂŸere ZusammenhĂ€nge fĂŒr alle, die neugierig sind, in die Tiefe gehen wollen oder sich entfalten möchten.

EPISODE 1 / Liebe ist universell (Pilotfolge)

G.DANKE

  • 4.09 Wenn Fische fliegen
    S. 203