Abflug in deine Entfaltung!
Dein Check-In
Verstehe, warum dein Handy dich im Griff hat, und starte mit dem 7-Tage-Social-Media-Detox
in ein Leben, das du nicht verpassen willst!
Statt Verzicht: BEWUSSTER HANDELN! Denn, wer das Handy weglegt, hat Zeit für andere Dinge und damit: MEHR LEBEN!
Verstehe, warum dein Handy dich im Griff hat, und starte mit dem 7-Tage-Social-Media-Detox in ein Leben, das du nicht verpassen willst!
Statt Verzicht: BEWUSSTER HANDELN! Denn, wer das Handy weglegt, hat Zeit für andere Dinge und damit: MEHR LEBEN!
Verstehe, warum dein Handy dich im Griff hat, und starte mit dem 7-Tage-Social-Media-Detox in ein Leben, das du nicht verpassen willst!
Statt Verzicht: BEWUSSTER HANDELN! Denn, wer das Handy weglegt, hat Zeit für andere Dinge und damit: MEHR LEBEN!
PIXELWELT 📱 ODER ECHTES LEBEN? 🌍
100% ehrlicher Check: Was verpasst du gerade?
2-3 Treffer? Dein Leben läuft ohne dich.
4-5 Treffer? Zeit, die Pause-Taste zu lösen.
Während du durch perfekt inszenierte Leben scrollst, rauscht dein eigenes LEBEN an dir vorbei – unbemerkt, ungelebt, unwiederbringlich.
▶️ Mach aus jedem Tag eine Erfolgsgeschichte und keine Verzichtsübung.
Das Leben findet HIER und JETZT statt – nicht im Feed
Es ist doch so, während du scrollst, verpasst du:
🌅 Die magischen Momente: Zugehört, wie der erste Schnee leise fällt? Das spontane „Ich hab dich lieb“ einer geliebten Person inhaliert? Den Geruch von Sommerregen auf heißem Asphalt erlebt?
🤝 Echte Verbindung: Die zögernde Hand, die deine sucht, ergriffen? Den Blick wahrgenommen, der mehr Tiefe in sich trägt als tausend Emojis? Nicht aufhören können, gemeinsam zu lachen, auch wenn der Bauch wehtut und das Gesicht schmerzt?
🎯 Deine Träume: Das Buch, das du schreiben wolltest. Die Gitarre, die verstaubt. Der Garten, der verwildert. Die Sprache, die ungelernt bleibt.
🌱 Dein Wachstum: Die Neugier auf Neues. Die funkelnde Stille, in der Ideen entstehen. Die Herausforderung, durch die du gefühlte 10 cm größer geworden bist!
✨ Die kleinen Wunder: Der Geschmack einer sonnengereiften Erdbeere im Mai. Das Knirschen von Schnee unter deinen Füßen. Die Gänsehaut, wenn du dein Lieblingslied plötzlich im Radio hörst.
Ganz ehrlich: Kannst du dich bewusst für DEIN LEBEN und gegen den endlosen Feed entscheiden? Oder fühlst du dich wie getrieben und scrollst immer weiter, ohne je zufrieden zu werden?
Deshalb: Lass uns das echte Leben zurückerobern!
Von der digitalen Betäubung → zum intensiven Erleben
Dazu musst du nicht auf Social Media verzichten. Aber du musst verstehen, was es mit dir macht – und was du stattdessen haben könntest:
→ Du wachst auf und dein erster Gedanke gilt dem Tag, nicht dem Handy. Du riechst den Kaffee, schmeckst das Frühstück, hörst die Vögel.
→ Du führst Gespräche, bei denen beide Augen beim Gegenüber sind. Du lachst lauter, weinst echter, liebst tiefer.
→ Du gehst spazieren und SIEHST: Die Farben des Himmels, die Gesichter der Menschen, die Details der Welt. Ohne den Drang, es zu posten.
→ Du hast Zeit für das Buch. Zeit für den Sport. Zeit für das Gespräch. Zeit für die Stille. Zeit für DICH.
→ Abends bist du müde vom Leben, nicht vom Scrollen. Erfüllt von echten Erlebnissen, nicht leer von fremden Stories.
Dein Leben wartet genau hier und jetzt, wo du gerade bist.
In diesem Moment.
In dieser Sehnsucht, dich wieder lebendig zu fühlen.
Es genügen 7 Tage Pause vom digitalen Rauschen, um zu spüren, wie laut dein eigenes Leben rufen kann.
Du möchtest nicht länger digital von deinem Leben getrennt sein. Du willst bewusst darin präsent sein.
Intensiv und wundervoll echt.
Pausiere die digitale Welt für sieben Tage
Lebendigkeit, Freiheit, Präsenz, Intensität, Freude am einfach Da-Sein – ohne Filter, ohne Likes, aber dafür mit allen Sinnen.
📍 Tag 1-2: BEWUSSTWERDEN – Aus dem Autopiloten aufwachen
Reality-Check: Erkenne, wann du zum Handy greifst – und welche Lebensmomente du dabei gegen Bildschirmzeit tauschst.
🌊 Tag 3-4: ERFAHREN – Ins Leben eintauchen
Entdecke deinen Körper als Kompass, spüre deine Umgebung ungefiltert, erlebe die Menschen um dich herum echt und präsent.
⚡ Tag 5-6: AUFLEBEN – Die Kraft der Stille
Erfahre in der „goldenen Langeweile“, was dich wirklich erfüllt und finde heraus, was dich natürlich auflädt – wenn Notifications nicht mehr ablenken.
🎯 Tag 7: ANKOMMEN – Dein neues Leben gestalten
Erkenne deine Autonomie und gestalte dein Leben bewusst, ohne von Algorithmen abhängig zu sein.
✓ Entdecke deine Trigger und Ablenkungsmuster durch gezielte Selbstreflexion und wissenschaftlich fundierte Übungen
✓ Durchschaue die Attention Economy – verstehe, was dich im Feed wirklich in den Bann zieht und warum
✓ Erkenne, wovor du dich ablenkst – dein Körper zeigt dir, welche echten Bedürfnisse hinter dem Scrollen verborgen liegen
✓ Erfahre tiefe Innenschau – 10-Minuten-Meditation, die dich wieder mit dir selbst verbindet
✓ Nimm wahr, wer du ohne digitalen Nebel bist – und spüre den Unterschied zwischen digitalem Limbo und echtem Leben
✓ Entscheide bewusst, wie du künftig mit Social Media umgehen willst – mit klaren Grenzen und deiner neuen Autonomie
📖 98-seitiges Workbook voller Aha-Momente, Reflexionsfragen & wissenschaftlicher Erkenntnisse
→ 7 kraftvolle Parabeln (Zwei Wölfe, Glasgefäß, Bambus, Seestern, Zen-Tasse, Baum, Adler)
→ Konkrete Übungen für jeden Tag (vom Ganztags-Tracking bis zur Stille-Challenge)
→ Journal-Vorlagen für deine tägliche Selbstreflexion
🔬 7 Deep Dive-Artikel
→ Verstehe die Wissenschaft hinter der Handy-Sucht (Dopamin vs. Oxytocin)
→ Entlarve die Tricks der Attention Economy
→ Erfahre, wie Stille dein Gehirn messbar verändert (neuroplastische Veränderungen!)
🎧 3 Begleit-Audios (jeweils 6-11 Min)
→ Willkommens-Audio: Dein „Warum?“ und „Wozu?“
→ Geführte Innenschau: Body-Scan, Gefühle benennen, Bedürfnisse erkennen
→ Abschluss-Audio: Dein Weg zurück ins Leben
💎 Deine Werkzeuge für danach:
→ 3-2-1-LEBENS-KOMPASS: Deine drei Entscheidungen fürs Leben, zwei Grenzen und ein Versprechen an dich selbst
→ Notfall-Kit: 4-Schritte-Protokoll für akute „Scroll-Anfälle“
→ Vision-Board: Halte sichtbar, was wirklich zählt
→ Social-Media-Kompass: Sofort-Maßnahmen für bewusste Nutzung (iPhone & Android)
→ JOMO-Fahrplan: Vom digitalen Nebel zum Joy of Missing Out – in 3 Phasen
📊 Großes Fazit mit wissenschaftlichen Quellen
→ Critical Ignoring: Die 3 Strategien des bewussten Weghörens
→ Die 20-20-20-Regel fürs LEBEN (Natur, Bewegung, Gespräche)
→ Langzeit-Strategien, um bewusst offline zu sein
→ Alle Studien und Quellen transparent dokumentiert
⏱️ Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte – kein Abo, keine versteckten Kosten, denn du arbeitest mit einem gedruckten Arbeitsbuch!
🌊 Bonus: Die 7 Lebensmagnete
→ Was Menschen im Leben wirklich erfüllt (Spoiler: Es sind keine Likes!)
58 € – Weniger als ein Monatsabo fürs Zugfahren! Stattdessen: ein Leben, das du nicht mehr verpassen wirst!
⚡ WICHTIG: Dieses Angebot ist aktuell noch nicht verfügbar!
Der 7-Tage-Detox wird gerade zu einem hochwertigen Print-Workbook umgewandelt, das im Februar 2026 zurückkehrt. Trag dich in den Wow Sessions-Newsletter ein, um als Erste:r davon zu erfahren!
Wie es funktioniert
Mehr Leben, weniger Screen
Wichtig: Beide führen zum gleichen Ziel – einem Leben, das du nicht mehr verpassen willst.
⚡ Express-Modus
(7 Tage intensiv)
Für alle, die schnell Klarheit wollen: 1 Tag = 1 Modul.
In einer Woche raus aus dem digitalen Hamsterrad.
🌊 Flow-Modus
(bis zu 21 Tage)
Sanfter Übergang: 1-3 Tage pro Impuls.
Nimm dir Zeit für jeden Schritt, um in deinem Tempo zurück ins Leben zu kommen.
Bewusst Offline! Der Detox im Überblick
Tag 1 – Bewusstsein schaffen
Was löst Social Media wirklich in mir aus?
Du trackst deine Scroll-Impulse und entdeckst: Wann will ich zum Handy? Wovor lenke ich mich ab?
→ Deep Dive: Dopamin-Mechanismus verstehen
Tag 2 – Trigger erkennen
Wann greife ich zum Handy – und warum?
Du führst eine Trigger-Tabelle und erkennst deine Muster.
→ Deep Dive: FOMO-Mechanismus durchschauen
Tag 3 – Innenschau
Was sagt mir mein Körper?
Body-Scan morgens & abends: Du lernst, deinen Körper als Feedback-System zu nutzen – pure Selbstermächtigung!
→ Deep Dive: Disembodiment & Körperweisheit
Tag 4 – Echte Verbindung
Wie fühlt sich ECHT an?
Was ist echter Kontakt vs. digitales Connecten?
→ Deep Dive: Oxytocin vs. Dopamin
Tag 5 – Stille als Durchbruch
Was zeigt sich, wenn nichts mehr ablenkt?
Stille-Tracking: Du lernst, Leere auszuhalten und durch ehrliche, mutige Selbstreflexion deine Antworten zu finden.
→ Deep Dive: Default Mode Network
Tag 6 – Energie-Reset
Wer bin ich, wenn ich aus eigener Kraft schöpfe?
3 Energie-Tankstellen umsetzen: Du entdeckst, was dich WIRKLICH auflädt.
→ Deep Dive: Intrinsische vs. extrinsische Motivation
Tag 7 – Integration & Neuausrichtung
Dein Kompass für die Zukunft
Du erstellst deinen 3-2-1-MASTERPLAN und Rückfall-Protokoll für die Zeit nach dem Detox.
→ Deep Dive: Schatten zu Schätzen (Carl Jung)
+ BONUS: Großes Fazit
Wissenschaftliche Fakten,
Tools für eine bewusste Nutzung (Instagram, TikTok, YouTube etc.), ein JOMO-Fahrplan (Joy of Missing Out / dein neues Bewusstsein für die Freude am Präsentsein) sowie Langzeit-Strategien
Erfahre mehr im Blog-Beitrag
Wozu wir fähig sind, wenn der Algorithmus ruft!
Welchen Preis hat unbewusste Nutzung und worauf willst du nicht verzichten?
→ Der digitale Spiegel: Wie Social Media Schattenthemen aufdeckt und zur Selbsterkenntnis führt
Zurück zum echten Leben. Warum ich diesen Weg kenne:
und ich kenne beide Welten
Morgens, 6:47 Uhr. Mein Mann schläft noch neben mir. Draußen geht die Sonne auf. Die Vögel singen.
Und ich? Scrolle durch Instagram.
„Nur kurz die Nachrichten checken.“ 45 Minuten später: Immer noch im Bett. Der Zeitdruck steigt. Die Kinder schon fast spät dran. Der Morgen? Vorbei. Verschenkt an fremde Leben. Dafür muss ich jetzt schnell zur Arbeit hetzen.
Das war mein Alltag:
→ Ständig diese diffuse Unzufriedenheit: Ich kann nicht still sein. Greife immer zum Handy.
Bis ich realisierte: Mein Smartphone hatte mich voll im Griff – was tue ich hier überhaupt?
🤯 Halt! Wahnsinn! Hier läuft etwas gehörig schief!
Nach diversen Detox-Versuchen wusste ich: Weder ein kleinerer Handybildschirm noch die Leuchtkraft auf Minimum oder ein uraltes Nokia-Handy, mit dem man nur Snake spielen kann, helfen.
Durch tiefe Selbstreflexion (wovor fliehe ich, warum stecke ich in einer „Ablenkungs-Sucht“?) und dem schmerzhaften Erkennen, was ich alles verpasst hatte, habe ich verstanden:
Es geht nicht darum, das Handy wegzulegen und nur offline zu sein. Es geht darum, online sein zu können, ohne das Leben zu verpassen.
Heute weiß ich: Jeder Like ist weniger wert als ein echtes Lächeln. Jeder Chat unwichtiger als die Gespräche mit den Menschen, die wirklich da sind. Jede Story zu kurz um die Geschichte zu erzählen, die mein wirkliches Leben schreibt.
Diese Erfahrung ist jetzt dein Wegweiser.
In 7 Tagen zeige ich dir nicht nur, wie du bewusster wählst, wofür du deine Aufmerksamkeit hergibst. Ich gebe dir auch die Gelegenheit, selbst zu erkennen, was du stattdessen haben kannst: Ein Leben, das gelebt wird. Intensiv, manchmal rau, manchmal schmerzhaft aber deshalb auch echt und lebenswert.
Der Fokus liegt dann komplett darauf, was du gewinnst: dein LEBEN. Nicht auf dem, was es wie im Autopiloten vorbeifliegen lässt.
Denn wenn du die ständige digitale Ablenkung loslässt und ganz bei dir ankommst, findest du eine Freiheit und Klarheit, die dich selbst überraschen wird.
▶️ Deshalb freue ich mich darauf, mit dir zu erkunden, was sich entfaltet, wenn du dein Leben endlich wieder auf PLAY stellst.
Was kommt nach den 7 Tagen?
Nach den 7 Tagen wirst du spüren: Da gibt es mehr zu erfahren. Mehr Tiefe. Mehr Transformation. Mehr Du-Selbst-Sein.
Deshalb arbeite ich bereits an weiterführenden Programmen für alle, die nach dem Detox tiefer gehen wollen.
💫 Erkundungs-Call
Entdecke deine Verbundenheit
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→ Ideal nach dem Detox: Erkunde diese tiefe innere Bindung zu dir selbst und dem Leben
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Intensive Transformation für alle Lebensbereiche
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💎 I AM - Programm
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Die sanfte Evolution zu deinem wahren Selbst
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🌊 Aber all das kommt später, zuerst: Der Detox.
Der Detox ist dein Fundament. Jetzt geht es um die 7 Tage. Um den ersten Schritt. Um dich. Danach entscheidest du, wie tief du gehen willst.
Denn erst, wenn du verstehst, was Social Media in dir auslöst, wovor du dich ablenkst und wer du ohne digitale Betäubung bist, betrittst du den Raum der tiefen Transformation. Das ist dir mit Selbstreflexion wirklich möglich.
Diese 7 Tage Detox sind nicht der Anfang von „irgendwas“. Sie sind der Anfang von deinem Weg zu dir selbst – selbstermächtigt und authentisch.
→ Und genau deshalb ist jetzt ein besonderer Moment:
Die ersten Schritte gehen wir gemeinsam
Dieser Kurs startet jetzt zum ersten Mal. Nicht als Beta-Test. Sondern als ehrliches, fundiertes Programm. Das bedeutet:
✓ Du bist unter den Ersten.
Teil der ersten Welle von Menschen, die bewusst den Weg zurück zu sich selbst gehen. Die nicht mehr nur scrollen, sondern hinschauen. Ohne Ablenkung. Mit Klarheit durch Selbstreflexion.
✓ Deine Erfahrung formt diesen Weg mit.
Dieser Kurs basiert auf Jahren meiner Erfahrung mit Detox-Versuchen, Innenschau und der Arbeit mit Menschen. Aber du wirst zu den Ersten gehören, die dieses kompakte 7-Tage-Format durchlaufen.
Wenn du magst, kannst du nach dem Detox dein ehrliches Feedback teilen – und damit anderen zeigen, dass dieser Weg möglich ist. Aber kein Druck. Deine Reise gehört dir.
✓ Es braucht Pioniergeist.
Nicht die Entscheidung, abzuwarten und etwas Perfektes zu kaufen. Sondern den Mut, etwas zu beginnen, das echt ist. Das wirkt. Das dich verändert – auch wenn du noch nicht weißt, wie genau.
✓ Das ist kein Launch mit Countdown oder limitierten Plätzen.
Die 27€ sind der faire Preis für 58 Seiten Workbook, 7 Deep Dives, 3 Audios und lebenslangen Zugriff.
Kein Rabatt-Theater. Nur ein ehrliches Angebot für alle, die bereit sind.
Die Frage ist also nicht: „Verpasse ich etwas, wenn ich nicht JETZT kaufe?“
Die Frage ist: „Bin ich bereit, JETZT anzufangen?“
Abflug in deine Entfaltung!
Dein Check-In
✓ Die Kontrolle zurückzugewinnen
Über deine Zeit, deine Energie, deine Aufmerksamkeit.
Weil du eigentlich ein Buch lesen, Sport machen oder endlich mal wieder kochen wolltest, aber stattdessen ein „Bing“ ertönt und du…
✓ Echte Verbindung zu spüren
Nicht nur Herzchen und Kommentare, sondern ungeteilte Aufmerksamkeit, einen Blick, der wirklich sieht, ein Gespräch ohne Handy dazwischen.
✓ Dein Leben wieder mehr zu spüren
Weil du bei schönen Momenten zuerst daran denkst, wie sie im Status oder als Post aussehen würden, anstatt sie einfach zu fühlen.
✓ Wieder bei dir anzukommen
Weil du beim Zähneputzen, beim Warten an der Ampel, sogar auf der Toilette scrollst, als könntest du keine 30 Sekunden mehr allein mit dir sein.
✓ Zu verstehen, was unter der Oberfläche liegt
Weil du spürst, dass deine tiefsten Gedanken und Gefühle unter einer Schicht aus Stories und Benachrichtigungen begraben liegen.
Nicht dabei?
Dann ist dieser Kurs (noch) nichts für dich. Und das ist völlig okay.
Derzeit nicht verfügbar
Liebe Community,
mein Social Media Detox bekommt gerade ein komplettes Upgrade! Ab Februar 2026 gibt’s ihn als richtiges Print-Workbook – zum Anfassen, Reinschreiben, Wirken lassen.
Trag dich in den Wow Sessions-Newsletter ein, um als Erste:r davon zu erfahren!
Feinste Grüße,
Alwina
✓ Sichere Zahlung über Tentary ✓ DSGVO-konform
Investment & Buchung
Dein Weg zurück zu dir selbst
Deine nächsten Schritte:
Dein Investment: 27€
✓ Sichere Zahlung über Tentary ✓ DSGVO-konform
Fragen & Antworten – damit du sicher entscheiden kannst
Deine Frage ist nicht dabei?
Nein! Es geht nicht um radikalen Verzicht, sondern um bewusste Nutzung durch Selbstreflexion. Der Detox hilft dir zu verstehen, was Social Media in dir auslöst und wie du es als Werkzeug nutzen kannst – nicht als Zeitfresser. Am Ende entscheidest DU, wie du Social Media künftig nutzen willst.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass jeder kleine Schritt zählt. Du kannst im Express-Modus (7 Tage) oder Flow-Modus (bis zu 21 Tage) arbeiten. Es gibt kein „Versagen“ – nur Erkenntnisse. Selbst wenn du an einem Tag doch scrollst, lernst du etwas über dich. Das Rückfall-Protokoll hilft dir genau in diesen Momenten.
Pro Tag investierst du so viel Zeit, wie du möchtest in die Übungen. Dafür gewinnst du durchschnittlich 2+ Stunden scrollfreie Zeit zurück. Du gewinnst mehr Zeit, als du investierst. Außerdem: Du entscheidest das Tempo – Express- oder Flow-Modus.
Ja. Der Kurs basiert auf Neurowissenschaft (Dopamin-System, Default Mode Network), Psychologie (Carl Jung, Selbstreflexion) und aktuellen Studien zu Social Media-Nutzung. Im großen Fazit findest du alle wissenschaftlichen Quellen und kannst tiefer einsteigen.
Der Detox fokussiert auf persönliche Nutzung und Selbstreflexion. Wenn du Social Media beruflich nutzt, hilft dir der Kurs, private und berufliche Nutzung zu trennen und beide bewusster zu gestalten. Die Trigger-Erkennung und Energie-Strategien funktionieren in beiden Bereichen.
Aktuell ist der Kurs ein Selbstlernkurs mit allen Materialien, die du brauchst (Workbook, Journal-Vorlagen, Deep Dives). Ich plane wöchentliche Q&A-Sessions für vertiefende Fragen – Details dazu folgen.
Du bekommst einen 3-2-1-Masterplan, ein Rückfall-Protokoll und konkrete Strategien für bewusste Social Media-Nutzung.
Plus: Ein großes Fazit mit wissenschaftlichen Fakten, Tools für alle Plattformen (Instagram, TikTok, YouTube etc.) und deinem persönlichen Social Media Kompass für die Zeit danach.
Der Detox ist der Anfang einer bewussten Neuausrichtung. Danach kannst du tiefer in den 8-Wochen-Retreat einsteigen (bald verfügbar) und auch die sanfte Evolution zu deinem wahren Selbst, „I AM“, ist in der Entwicklung. Trage dich in die Wartelisten ein, um unverbindlich über den Start informiert zu werden.
Wenn du Social Media rein informativ nutzt und keine inneren Konflikte oder Sehnsucht nach Veränderung spürst, brauchst du diesen Kurs nicht.
Er ist für Menschen, die eine Veränderung WOLLEN – weg von Automatismus, hin zu bewusster Wahl – und die bereit sind für ehrliche Innenschau und Selbstreflexion.
Der Kurs ist ein Selbstlernkurs – komplett on-demand. Alle Inhalte (PDF-Workbook und Audios) stehen sofort nach dem Kauf zur Verfügung. Du startest, wann du willst, und arbeitest in deinem Tempo. Kein Zeitdruck, keine festen Termine.
Nein. Der Kurs ist für absolute Beginner in Selbstreflexion geeignet. Alles wird Schritt für Schritt erklärt – von Trigger-Erkennung über Body-Scan bis zur Energie-Analyse. Du brauchst nur: Offenheit, Ehrlichkeit zu dir selbst und die Bereitschaft, hinzuschauen.
Es gibt Detox-Programme, die sagen: „Leg das Handy weg.“ Dieser Kurs fragt: „WARUM greifst du zum Handy? Was suchst du wirklich?“ Es geht nicht nur um Social Media, sondern um dich selbst.
Wissenschaftlich fundiert, psychologisch tiefgehend, praktisch umsetzbar – und mit Fokus auf dein wahres Selbst und Selbstermächtigung.
Diese Surfsession ist einzigartig!
Absolut. Du hast zwei Modi: Express (7 Tage intensiv) oder Flow (bis zu 21 Tage). Du kannst jederzeit zwischen beiden wechseln.
Und: Du hast lebenslangen Zugriff – wenn du nach Wochen oder Monaten nochmal durchgehen willst, kannst du das tun.
Dieser Kurs ist ein digitales Produkt – nach dem Kauf hast du sofortigen Zugriff auf alle Inhalte. Rechtlich ist eine Rückgabe daher ausgeschlossen.
Aber vor allem: Veränderung braucht Commitment. Der Kurs funktioniert nur, wenn du die Übungen machst, die Reflexionsfragen ehrlich beantwortest und dich wirklich einlässt.
Wenn 27€ zu viel sind oder du zweifelst, ob du bereit bist – dann ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt. Diese Investition ist deine Entscheidung für dich selbst. Triff sie bewusst.
Nein, der Detox ist bewusst frei von Spiritualität, um eine Zugänglichkeit für alle zu gewährleisten.
Er basiert hauptsächlich auf wissenschaftlicher Fundierung, damit du entsprechende Aha-Momente hast und eigene Erkenntnisse bilden kannst.
Wenn du möchtest, dass J. im Detox vorkommt, frag IHN einfach. Manche Situation wird vielleicht verzwickt sein (ich denke da an Dopamin-Entzug z. B.), da könnte ein Stoßgebet durchaus angebracht sein. 😅😉
Weil mir Transparenz sehr wichtig ist, spreche ich auch diesen Punkt hier an!
Mit J. meine ich Jesus – aber nicht den Jesus der Kirche, ich weiß, dieser Name ist aufgeladen. Jesus selbst sagte: „Neuer Wein gehört nicht in alte Schläuche.“ Und genau das erlebe ich: Neues Verständnis, das alte Kategorien sprengt.
Der Jesus der Dogmen, des Kreuzes, der Exklusivität, das ist der alte Schlauch. Der Jesus, den ich erlebe, ist universelle Liebe, die in allem wirkt, in jedem Menschen. In meiner Pilotfolge „Liebe ist universell“ erzähle ich diese Geschichte.
Wenn du verstehen willst, warum ich diesen Namen nutze und trotzdem niemanden ausschließe – beginne dort. Da erfährst du, worauf die Wow Sessions basieren.
Hier wirst du nicht missioniert, sondern erhältst eine überraschend frische Perspektive auf das Leben an sich.
Natürlich! Und wie! Zieh schon mal die Schuhe aus!
Aber bei mir bedeutet ‚Walk On Water‘ (= WOW) etwas anderes: Das zu tun, was du bisher für „nicht machbar“ gehalten hast. Deine eigenen Grenzen zu überschreiten.
Wenn du eine Veränderung bewirken willst, musst du die Dinge anders machen als zuvor. Aber keine Sorge, es gibt etwas, das dir bei jeder Frage und Herausforderung beisteht. Lass dich einfach auf das Neuland ein, und mit der Zeit wächst auch das Vertrauen.
Jetzt geht es los!
Wenn du dich dann fragst: „Warum habe ich nicht schon früher angefangen?“
Dann lautet die Antwort: Weil hier und jetzt der richtige Moment ist.
Der Moment, in dem du spürst: Ich will nicht nur weniger scrollen. Ich will wieder ganz bei mir sein.
Alwina Simon
Fünf Podcast-Formate warten auf dich und vertiefen deine Selbstreflexion.
